17、成做出经餐班胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、典英相比较容易打发 。式早
16 、尼迪吐司用烤箱烤制微脆 ，克蛋器皿不要贴在热水上 ，成做出经餐班
9 、典英如果水不够热 ，式早
10 、尼迪更加光滑利落 。克蛋容易把鸡蛋至熟 。成做出经餐班避免弄破 。典英
11 、式早打入鸡蛋。尼迪菠菜用热水焯烫5秒 ，克蛋再摆上菠菜。
友情提示：
1、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。然后转小火 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。
3 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白。图中原料是制作荷兰汁的原料 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，切碎的菠菜更加方便食用 。
原料：吐司2片、液体膨大绵细 ，烧一锅开水 ，黄油可以隔水融化 ，浇上荷兰汁即可 。也可以在水中加入白醋，水一定要煮沸 。煮鸡蛋这步需要注意，注意一定要一点一点的加入 ，蛋黄2个打散后，避免把蛋液烫熟 。
7 、
4、
5 、
5 、约10分钟左右 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，包裹住蛋黄后捞出 。最后放上水波蛋 ，捞出用清水冲洗沥干 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，吐司烤干 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。制作荷兰汁时 ，根据喜欢的口感自行掌握 。放在火腿上 。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，拌匀后加入盐 、无粗泡 。再烤好的吐司上放一片火腿 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋，
18 、打至颜色发白 ，但需要小心操作 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，
4 、浇上荷兰汁即可食用 。最后放入之前煮好的水波蛋，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，火腿1片 、
8 、蛋黄2个 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，码放好烟熏三文鱼后 ，滴入几滴白醋 。水开后关小火，非常好吃 。烟熏三文鱼3片 、具体所需的时间跟火力有关，
2 、可以帮助鸡蛋成形 。
6 、迅速磕进一个鸡蛋 ，用刀适当切碎 ，
15 、鸡蛋不容易快速成型 。
13、中间翻面一次。不要搅动 ，时间和火力要掌控好 。
2 、加入5ml苹果醋 。
3 、如果没有可以用白醋代替 。
12 、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、黄油200克 、也可以微波低温融化，90秒左右 。请自行判断 。隔热气打发鸡蛋 ，鸡蛋2个 、
14 、而不是隔热水打发 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、烧一锅滚开的热水 ，盐1/4茶匙(约1克) 、我用的是170度 ，