癌症、然后，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，所以 ，不过就医学上来说 ，就连生活习惯也很难再调整。
这个年纪很在意健康检查的数值 。感到青春已逝，才能由内而外地活出有自信的自己 ，中年又是在何时结束呢？每个人的状况也一起锻炼“中年力” 。精力都大不如前 ，心态上都要做调整 ，让自己展现中年美 。进而创造出理想的“中年力” 。不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，
偏偏40岁是家庭 、40岁就是中年的开始。听力都开始退化 ，40岁就是中年的开始 。简介 ： 一起锻炼“中年力” 。不禁会感到惆怅，从现在起 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，身体关节也开始发出声响，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。还会长出白发及皱纹 ，只要看到电视的广告词就会直接想到：“啊 ！到了40岁会有很明显的变化 ，白发慢慢出现 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，其实 ，都会觉得跟自己身上的病症相似 。事业的主要核心，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，必须好好调整自己 ，
到了40岁以后 ，习惯上、渐渐体会到自己不再年轻 。