加入一勺橄榄油,充满充分拌匀;

  7 、异域姜切末;

  2 、风情700W微波火力加热1分钟;

  5 、日暖与剩下的汤分汤料混合,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、钟泰盖上汤盒盒盖,式南南瓜去皮切小块 ,瓜羹在汤盒中重新加少许油 ,充满700W微波火力加热3分钟;

  11 、异域鱼露少许 、风情芹菜和洋葱切丁 ,日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤,加入之前处理过的钟泰南瓜块 ,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、式南拌匀;

  8 、芹菜1根 、取出一半的汤料和全部汤 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、700W微波火力继续加热1分钟 ,黑胡椒少许

  做法:

  1、搅拌均匀;

  3、撒少许香芹末即可 。撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、

700W微波火力加热2分钟,均匀 ,倒回汤盒,南瓜放入汤盒,加入几滴鱼露(可省略);

  10、取出待用;

  4、倒入料理机打成糊;

  12、放入芹菜丁和洋葱丁 ,没过食材,盖上汤盒 ,倒入咖喱酱 ,