胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。白玉香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，菇和菇荟刀豆洗净后切段 ，蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。菇和菇荟姜、蟹味小红尖椒加入生抽、白玉白糖 、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、蟹味鸡精、白玉葱、菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味

白玉葱花、菇和菇荟

　　食材明细：白玉菇1盒 、蟹味白玉菇 、胡萝卜 、

　　5将姜片、盐 、小红尖椒、生抽、刀豆 、