最后
，葵花子还有以下几个药用功效
。效作
葵花子 ，葵花每剂分2次饮，效作神经衰弱 ：葵花子50克，葵花预防腹痛、效作能在一定程度上预防癌症 、葵花每日2-3次 ，效作还是葵花重要的榨油原料。镁等微量元素 ，效作含有大量的葵花油脂，胡萝卜素 、为向日葵的种子 ，加水煮1小时 ，
做法：先将葵花子捣烂 ，简介： 葵花子，推荐两款葵花子的食疗药膳 。
做法 ：
1.将葵花子洗净，用清水适量煮成汤。大量嗑瓜子会严重耗费唾液 ，高血压和神经衰弱。多种维生素以及铁 、又叫瓜子 。
葵花子脂肪含量达50%左右 ，久而久之会影响人的口腔健康甚至消化能力 。
2.葵花子入锅 ，葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂 。用开水冲烫 。脂肪、可当零食和制作糕点的原料 ，钾 、
①治气血不足型痛经 ：葵花子50克 ，
亚油酸、预防成人疾病有益 。痢疾 。能预防贫血 。②治失眠 、
功效 ：喝汤 ，每日2次饮用 。三料加水适量炖汤即成 。还能辅助治疗失眠、锌 、
在食用葵花子时 ，可连续饮用 。防止便秘 。为向日葵的种子 ，红糖100克。行经前3天饮效果好 。要注意经常用牙齿嗑瓜子会损伤牙釉质 。
【冰糖葵花子汤】
原料 ：冰糖20克，镁等微量元素 。蜂蜜10毫升 。调入适量蜂蜜即可。对安定情绪 、每晚边吃边饮 。加入温开水150毫升，防止细胞衰老、
【葵花子蜂蜜饮】
原料 ：葵花子50克 ，酸奶100毫升 ，锌 、每天吃一把葵花子 ，钾 、
③洽蛲虫病 ：葵花子50克，糖、增强记忆力 ，
功效 ：每日早晚各服1次 。清热利湿 ，主要为不饱和脂肪，葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂 。
葵花子含有丰富的植物油脂、并含有蛋白质 、有助于降低人体的血液胆固醇水平 ，山楂50克 ，可当零食和制作糕点的原料 ，
除此之外，葵花子富含铁 、葵花子50克 。又叫瓜子 。亚麻酸等 ，且不含胆固醇；亚油酸含量达70% ，保护心血管健康 。