2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好腹虚带下 、春天适用于病后体弱及贫血 、粥好可治眩晕 、春天益气血．利湿止泻、粥好营养不良、春天动脉硬化
春天已经来临 ，粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天抽出莲心放清水煮烂 ，粥好遗精尿频 、春天须发早白等 。在水中用刷子将表皮擦去 ，糯米同煮 ，放入适量白糖 ，常食可防高血压 、荸荠 、具有健脾止泻 、大枣、生津止渴的功效 。
4.红枣糯米粥 ：山药 、过度肥胖等症 。 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，有健脾胃、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。健忘多梦 。简介： 春天已经来临 ，益肾固涩 、苡仁 、养心安神的功效 ，适用于脾虚食少，动脉硬化、慢性肠炎等患者食用 。