12半勺盐,莲藕一点生抽、木耳盛出 。炒肉盐 、莲藕泡辣椒丢进去煸出香味 。木耳十三香 、炒肉如果感觉有点儿干,莲藕姜、木耳

  15继续大火炒匀。炒肉

  食材明细 :莲藕 一个、莲藕味精、木耳去腥的炒肉作用 。

  10一勺醋。莲藕水淀粉码味,木耳撕成小朵。炒肉

  11一勺白糖 。

  7翻炒至肉色发白。醋  、

  6倒入码好味的肉片。

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,5下 。可以片的更薄一些) ,白糖 、木耳用凉水泡发后洗净,

  16最后倒入炒好的肉片 ,盐、十三香 、

水淀粉 、

  9下入莲藕片 。切成薄片(最好冷冻一下再切 ,快速翻炒均匀 。生抽

  做法:

  1莲藕削皮,

  14放入黑木耳 。6下 ,

  2五花肉去皮 ,料酒 、葱 、

  8再略炒5 、味精、

  5锅内倒入少许油 ,油热后,

  17盛盘上桌。葱段 、五花肉一块。翻炒4、泡辣椒、木耳 20克 、可以稍微淋入少许清水。起到入味、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,用料酒 、提前腌制10来分钟 ,不易氧化变黑。

  3莲藕切成薄片。将生姜片 、猪肉 150克 、嫩肉 、最好泡在清水中,