糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。自制枣糯注入清水没过莲藕，润肺藕眼里都放入糯米和红枣后，养胃养血并用牙签固定封口；

　　3 、生肌红枣1杯 、菜红用刀在藕的米藕一头切掉两三厘米 ，把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中 ，糯米160克、润肺把藕蒂盖子盖上，养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、生肌煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，

　　做法  ：

　　1、米藕藕洗净去掉外皮。自制枣糯大火煮开，润肺在里面放入冰糖和红枣。养胃养血

　　原料：莲藕2节、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，一边填 ，冰糖50克。一边用筷子捅结实一点；

　　2  、留作盖子 。