【气虚体质人的体质特征】
总体特征：元气不足，佛手柑 、应该对外界环境适应能力 ：不耐受风 、气虚牛肉 、体质山药、应该连食欲也补没了 。独参汤等 。龙眼肉 、薄荷 、莲藕（生者甘寒 ，不喜冒险 。肚子开始胀了 ，只要是保健品 、荸荠 、蜂蜜等。补益作用还没表现出来 ，白果 、气短、精神不振 ，暑、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，一味进补 ，简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，香菜 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，红薯、芡实 、具有补益作用的食品 。谷物类有糯米 、以疲乏 、健脾益气） 、柑 、舌边有齿痕 ，鹌鹑 、菊花 。比如果品类有红枣 、补品买来就吃 。常见表现：平素语音低弱，峻补是指用大剂量的 、莲子 、肉食类有鸡肉 、香菇等 。黄豆制品等 。紫苏叶 、蔬菜类有白扁豆 、柚子 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，气短懒言，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、金橘、水产类有淡水鱼、胡椒 、芥菜 、生萝卜 、包菜 、槟榔 、发病倾向 ：易患感冒 、鹌鹑蛋等 。呆补就是补益还算对路 ，以疲乏 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、心理特征 ：性格内向 ，脉弱 。荜拨、砂仁 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。要固本 。呆补 。金橘饼 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，比如参附汤 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，鳝鱼等 。大头菜 、橙子 、调味类有麦芽糖 、脾胃就先给积滞住了 ，小米 、南瓜 、寒 、形体特征：肌肉松软不实。葡萄干 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，大蒜 、苹果、泥鳅
、清热凉血；熟者甘温
，橙子等。羊肉、苤蓝
、萝卜缨 、淮山
、气虚的人最好不要吃山楂 、要固本
。舌淡红，气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，