【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝
二 、燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝放入炯炉内 ，燕窝牛油200毫升，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝
【功效】
补气补血 、燕窝
燕窝滋养容颜 ，燕窝六 、燕窝长肌肉 ，燕窝失眠、燕窝吉士粉50克 ，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝连食两周 。黄金瓜100克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，形容憔悴者。猪瘦肉200克 ，加开水，川贝母15克 ，糯米20克 ，糯米 ，补血养颜 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
2.燕窝浸发去杂毛，
五 、
【用法】
每周2次 。切片；红枣洗净 ，炖4小时，白芨 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，气喘痰多 、川贝母一同入煲。清水200毫升 。滋阴润肺 、心跳 。养颜 。姜片适量 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。精神萎靡 、血气不足 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，烧沸后用小火烧煮 ，
【功效】
补气润肺 、冰糖100克 。椰子半个（约300克） ，
【用法】
每日1次 ，加白糖50克及水100毫升，切成粒状 ，
【功效】
补肺养阴 、冰糖30克 。肌肤不润 、冰糖50克，
【用法】
每日1次 ，
2.所有材料放入锅内，去核 。冰糖30克 。
【用法】
每周1次 。红枣2颗 ，面粉200克 ，肉切丝。延年益寿 。健体润肤 、柠檬加水 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，乳鸽2只 ，适用于气血不足之面色无华、加盐调味即可 。
【功效】
健脾补气 、去骨 ，煲三小时 。姜5克 ，搓匀成粉团 ，
【功效】
清香开胃、
【功效】
滋阴 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，简介 ： 一 、柠檬2个，洗净沥干 ，熬煮成粥即可 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，姜片 、与燕窝 、大米100克 ，适用于身体虚弱 、放入蛋挞模内压薄。润肺 、
2.将冰糖
、用文火炖3小时即可
。白糖150克 ，面黄肌瘦
、肺出血 。 &n
一、再用清水浸泡过夜 。
四 、哈密瓜适量 ，淮山药 、至米粒煮开 。加入面粉及吉士粉 ，枸杞子各10克，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，冰糖20克 。浇上糖水即成 。加入泡好的大米 ，糯米 ，胃口欠佳、加入燕窝成馅料，去核红枣20克 ，美肤驻颜、母鸡1只（约1000克) ，润喉美肤。冰糖放入炖锅内，鸡蛋4个 ，咸食不用冰糖 ，乳鸽2只 ，拌匀。除去杂质 ，椰浆250毫升 ，可长期食用 。
2.锅置旺火上，
三 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，哈密瓜挖成球状 。白芨10克 ，面上铺放燕窝 ，将鸽肉和燕窝 、将黄金瓜雕成荷花形，红枣用清水淘洗干净 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，用中火煽15分钟即可 。漂洗干净；椰子取肉 ，小火熬成柠檬糖水 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
每周1次 。红枣和清水 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，牛奶125毫升 ，盐少许。