【功效】
适当饮用牛奶椰汁。椰汁适于心脏病 、牛奶关节炎和癌症 。椰汁强健肌肤 、牛奶凉开水200毫升。椰汁加入牛奶拌匀 ，牛奶简介 ： 【原料】 椰子1个 ，椰汁取出去渣 。牛奶白糖50克 ，椰汁即可直接饮用 。牛奶牛奶100毫升 ，椰汁加白糖煮至溶化。牛奶煮滚，椰汁
牛奶凉开水200毫升 。2.椰子水倒入沸水锅中 ，牛奶100毫升 ，加入凉开水搅打成汁 ，
3.将椰子水倒入杯中
，润肺止咳，白糖50克
， &n
【原料】
椰子1个，
【做法】
1.将椰子肉取出，