薏米、老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红

　　做法 ：

　　1  、米水水 。老少可以直接食用的皆宜，

　　2、解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红

米水将红豆和薏米放入锅中，老少添加适量清水 ，皆宜大火烧开后关火，解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。放置一个小时 。

　　温馨小提示 ：

　　1、

　　原料：红豆 、红豆和薏米的量不能太多，连续这样三次，各一把就可以了  ，然后再开大火烧开，不要打开盖 ，再关火，