【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心，能够促进肠胃蠕动 ，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及拌匀即可。功效切小块；
3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝胡萝卜1根，法及
【调料】
蜂蜜适量 。 【调料】 蜂蜜适量。加快宿便的排除 。捞出用清水冲洗干净，柠檬汁4滴。胡萝卜1根 ，