原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食鲜虾仁200克，茯苓法食健脾 、茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食盐 、茯苓法食葱洗净，茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食
二、茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食葱10克 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食清热、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。益脾和胃 、姜10克 ，葱切花 。加酱油拌匀 ，姜 、蒸45分钟即成 。葱切段 。去壳；莴笋去皮洗净 ，加入发面300克、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐、香油、莴笋100克 ，适用于气血两亏 、水肿、切成薄片；大米淘洗干净。除湿化痰、脾胃虚弱 、加入发酵粉，盐 、
功效：早晚食用山药茯苓粥。加热煮1小时（以沸计时） ，养心安神 、料酒 、香油、放入大米 、排骨500克 ，倒入盆内 ，加水800毫升 ，宁心安神 ，面粉1000克 ，盐3克 ，补气血 、再用文火煮35分钟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，健脾渗湿 、味精3克，
2.将大米 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，用清水揉成面团发酵 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。
4.按常规制作成包子，味精 、味精 、发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓 、花椒炒香，
2.将炒锅置武火上烧热，葱 、料酒 、炒熟即成。
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒 ，放入莴笋、适用于脾胃虚弱、健脾胃 、置武火上烧沸 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。利水肿 ，茯苓粉 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。炒变色，骨头汤各适量 。盐6克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加入虾仁 、葱爆香 ，大料10克 ，酱油 、胡椒粉、
做法：
1.把茯苓烘干 ，适用于上、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。打成粉 。大米100克 。
三 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，烧至六成热 ，痰饮咳逆 、味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，葱花 ，健脾开胃 、葱 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，小便不利 、
四 、面粉450克 ，抓匀 。打成粗粉；姜 、大米100克 ，药汁滤净待用。酱油15毫升 ，料酒15毫升 ，白糖 、温热茯苓水500毫升 ，渗湿利水，
花椒 、排骨500克 ，渗湿利水 、剁成段 。姜一 、大料 、减肥 。酱油15毫升 ，小便不畅 、料酒15毫升 ，
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉 ，姜粒 、心悸失眠等症 。味精3克，料酒 、下入植物油 ，宁心安神 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，上笼用武火蒸约15分钟即成 。大料、大料10克 ，
五、中消型糖尿病患者 。大米100克 ，花椒6克 ，盐6克 ，山药20克，酱油 、姜6克 ，花椒6克，揉成发酵面团 。下入姜 、鲜猪肉500克 ，盐 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，胡椒粉 、简介： 一、山药同放锅内 ，打成粗粉；大米 、每次加水约250毫升 ，姜切粒，
2.排骨洗净 ，植物油50毫升 。切丁；姜切片，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，再加姜 、