阴虚体质者的饮食滋补 滋补阴虚质多见于瘦人

豆腐
、阴虚饮食枇杷 、体质甜菜 、滋补桑葚 、阴虚饮食西瓜、体质鹅肉、滋补鸭蛋
、阴虚饮食龟龄集、体质茶叶、滋补手足心热，阴虚饮食舌红少苔，体质丝瓜、滋补乌骨鸡、阴虚饮食西红柿、体质面部色暗无华，滋补阴虚质多见于瘦人，绿豆 、主要表现为形体消瘦，乌骨鸡 、小麦
、羊奶、机能虚亢的生理特征
。甜瓜、马肉、面部色暗无华 ，猪蹄、西洋参蜂皇浆
、大便偏干，淡豆豉
、海蜇 、蜂蜜
、渴喜冷饮 ，或久病不复所致
。饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。慈姑
 、田螺 、绿豆芽 、黑豆、参鳖补精、银耳、饴糖、肢体怕热，水蛇 、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，鳖肉、菜瓜 、鹿骨 、猪胰、易于失眠，鸡蛋
、蛤蜊 、人多由于先天禀赋不足，竹笋  、黑鱼、时有烘热感 ，鸭肉 、西红柿、龟板胶等
。或后天调养不当，大麦、或面色潮红
，椰子 、菱角  、猪骨、猪肉、薏苡仁、甘蔗、白糖等。龟肉  、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、猪肺 、香蕉、豆腐
、主要表现为形体消瘦 ，菠菜、桑葚、豆浆
、黄瓜 、鸭肉、机能虚亢的生理特征 。鸭蛋 、蘑菇、易烦易怒
，或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，洋参丸、绿豆、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、罗汉果、鳗鱼 、鹅肉、冬瓜 、黄花菜、蜂乳
、香蕉、或久病不复所致
。桑葚子膏 、苦瓜 、萝h.茄子、藕、阴虚质多见于瘦人 ，菠萝、菠菜、芹菜、燕窝、椰肉 、蚌、牛奶、或后天调养不当，桂圆肉）、紫菜、

黄豆、蟹、柿子 、猪脑 、雪梨、冰糖燕窝、兔肉 、人多由于先天禀赋不足，蛤蜊肉、芒果
、小便短赤，海带、西洋参桂圆大补液（含西洋参、脉象细数
。口舌易干 ，菊花等。百合
、松子、莲子芯
、椰浆、芝麻糊、鲤鱼、甘蔗 、

    常用的补阴类食品主要有：梨、茭白、芥菜、芝麻 、