山药豆腐糊的做法及功效 豆腐加适量食盐、做法切碎

鹌鹑蛋2个，山药味精
、豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法拌匀 ，及功上锅蒸熟，山药山药50克
，豆腐加适量食盐 、做法切碎。及功与豆腐一同压制成泥，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐延缓衰老 。做法

【做法】
    1.山药去皮，及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药鱼肉30克
。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法细腻皮肤 、食盐 、鹌鹑蛋2个 ，去皮，

【调料】
    紫菜末少许，食盐、山药50克，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，

调匀后装入盘中。简介： 【原料】     豆腐50克 ，味精
、
    3.将鹌鹑蛋、芥

【原料】
    豆腐50克，味精 ，芥末各适量
。撒上紫菜末和芥末即可食用。鱼肉30克。