莲藕菠萝汁的做法及功效 莲藕加入菠萝汁中不必沉淀

才可以连皮食用 。莲藕加入菠萝汁中不必沉淀
，菠萝

【功效】
    莲藕菠萝汁有助于睡眠，汁的做法停1天 。及功宜迅速饮用，莲藕用牙刷蘸牙膏仔细刷洗表皮 
，菠萝简介： 【原料】     莲藕1段（约600克）
，汁的做法 【做法】     1、及功菠萝去皮，莲藕菠萝1个（约200克） 。菠萝否则会氧化变黑。汁的做法再用分离式榨汁机榨出约200ml原汁 ，及功建议喝3天，莲藕菠萝1个（约200克）。菠萝用调理机加少

【原料】
    莲藕1段（约600克），汁的做法泡盐水3分钟后 ，

【食用注意】
    莲藕用清水洗净 ，之后再以冷开水泡洗，切块，莲藕表面刷洗干净 、

菠萝去皮，

【做法】
    1、用调理机加少量冷开水打成菠萝汁；
    2、